[小课堂]学好颈椎与腰椎病的防治 坚持康健体魄
信息泉源： 宣布日期：2017-07-20 15:34:19
[本网讯]（特约记者 梁佳馨/文）7月12日，，，，，由一汽抖圈党委事情部主理、抖圈海拉党总支承办的“颈椎和腰椎病的防治与治疗”小课堂，，，，，在抖圈海拉视频聚会室召开。。。。。长春、成都两地视频在线联动，，，，，吸引了两地抖圈员工起劲报名加入。。。。。约请康原骨科医院院长、医学硕士杨锐主讲。。。。。
首先，，，，，由党委事情部职员解说了2017年一汽抖圈小课堂的课程安排，，，，，整年围绕子女教育、身心保健、美食制作、职场心理疏导等方面举行3-6岁和6-12岁子女教育、东北菜的制作、颈椎与腰椎病防治、职业病防治、乒乓球入门班和提高班、起劲心态治理、缓解事情压力等八门课程，，，，，希望对课程感兴趣的员工能起劲加入踊跃报名，，，，，增进学习交流，，，，，富厚员工文化生涯。。。。。
课堂上，，，，，杨先生为学员系统的解说了颈椎和腰椎的心理结构、发病缘故原由和需要纠正哪些不良习惯、运动与治疗的注重事项，，，，，并生动的演示了自我推拿调理的要领：斜方肌拉伸、颈椎骨中立位、肩胛骨中立位训练……每位学员都起劲地加入到先生教授的每一个行动，，，，，先生又耐心为每位学员纠正姿势。。。。。
3个小时的课程在学员们模拟训练和先生为学员问题答疑中竣事了，，，，，学员们掌握了准确维护颈椎和腰椎的要领和康复运动。。。。 ？？？？？？魏，，，，，许多学员体现要注重或相互提醒监视相互的体态和站姿，，，，，回去勤加训练，，，，，期待并讨论起下一期的抖圈小课堂！
